Randonnée & Diabète

 

 

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 Randonnée & Diabète

marche depuis 1987

Créée en 1987, Randonnée & Diabète est une association de bénévoles gérée et animée en majorité par des diabétiques et ouverte à tous.

 

Au travers de la randonnée, activité privilégiée alliant le sport à la détente et au contact humain, plusieurs objectifs sont recherchés ;

 

  • Favoriser les échanges des diabétiques entre eux, avec leur entourage, leurs amis, les milieux médicaux et la presse
  • Partager dans un cadre sympathique et amical, ses difficultés, ses points de vue, ses expériences et par voie de conséquence, améliorer les connaissances du public sur sa maladie.
  • Faire découvrir à tous ceux qui acceptent, de se prendre en charge, que cette maladie peut être source, si elle est bien traitée, d'une plus grande vitalité et d'optimisme.

Il est permis à chacun d'aborder ses difficultés, de mieux se connaître au travers de l'effort et de sortir de l'isolement dans lequel sa maladie et son entourage peuvent souvent le plonger inconsciemment.

 

 

Notre association participe  à l’opération «Insuline pour Madagascar » destinée aux enfants de ce pays francophone le plus pauvre du monde.

  

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19-11-17

Buttes et collines de Paris, dimanche 26 novembre, rectification

Dimanche 26 novembre
« Buttes et collines de Paris » (1re partie)

 

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Rendez-vous : M° Porte Maillot (ligne 1, sortie « n°5 Av. Malakoff »,
                        en haut des marches devant le n°89, Av. de la Grande Armée) à 10h

Retour :          M° Jaurès (ligne 2 ou 5) vers 16h

Animatrice : Jeannette Colinet (06.87.70.37.68)

 

thAttentionChangement du lieu de RV compte tenu des grands travaux en ce moment Pte Maillot bloquant l’accès au terre-plein central.tention, Prenez donc la sortie N° 5 Avenue Malakoff, comme indiqué ci-dessus

 

 

 

Nous vous proposons la 1ère partie du GR Rive droite de la capitale. Il nous emmènera du Palais des Congrès à Stalingrad. Passage par de superbes parcs comme Monceau, les Batignolles, les Buttes Chaumont sans oublier les magnifiques vues que nous réservent le haut des buttes.....

 

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10-10-17

Echos, échos d'une belle semaine en Bretagne

 

Echos d'une semaine au Manoir de Kérallic
17 au 23/09/17 « Bienvenue en Bretagne »

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Le mot de Jeannette :

 

Le Manoir de Kérallic a été un lieu de départ idéal pour nos randonnées de journée. Surplombant la Manche, à 2 pas de la baie de St Efflam et de ses chemins côtiers, le lever du soleil y est superbe  !

 

 Notre groupe de 10 randonneurs s’est émerveillé chaque jour en parcourant de magnifiques sites : l’île de Batz, les rochers de Ploumanac’h, le sentier des douaniers, la côte de granit rose.... Une Bretagne authentique, une nature préservée avec ses falaises, marées et grèves à perte de vue. Un riche patrimoine

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remarquablement entretenu comme les enclos paroissiaux, calvaires et fontaines....

 

Une semaine concoctée par Bernard et Catherine, nos locaux si désireux de nous faire découvrir leur nouvelle et si belle région de Bretagne nord. Des bretons d’adoption qui deviennent plus authentiques que les vrais...

 

Merci encore et félicitations pour cette semaine si réussie, en totale adéquation avec les valeurs chères à Randonnée et Diabète. Jeannette

 

 

 

 Le mot de Bernard :

Après avoir récupéré à la gare de Lannion Anne-Marie, Agnès, Annette, Catherine, Jeannette et Jacques, nous sommes tous au complet et prenons nos marques dans de magnifiques bungalows situés au Manoir de Kérallic. Le site est merveilleusement bien situé près de la plage. L’accueil très chaleureux, chaque soir une animation est proposée.

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Lundi  débute par deux randonnées de 7 km chacune au départ du manoir. L’ascension du Grand Rocher 143 m, petite mise en jambes pour aboutir à un panorama de 360°. Quelle vue !

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Le ciel est d’un bleu mitigé, le soleil est présent entre les nuages. Nous retournons au manoir pour pique-niquer. L’après-midi, nous nous aventurons sur la Corniche de l’Armorique. Un parcours magnifique, nous passons devant les ruines des thermes romaines (eh oui ! les SPA existaient déjà) mais pas sans petites embûches (capharnaüms de marches rocheuses inégales à franchir pour descendre, une cascade de marches 

IMG_1854 (Copier)en bois toutes aussi inégales). Tout ce petit monde a aidé Jacques à tour de rôle pour surmonter cette difficulté avec brio. Les ravissements se lisent sur les visages de chacun et les rires s’entendent sur tout le chemin.                    

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Mardi nous prenons les voitures pour nous rendre à Ploumanac’h, le GR 34 nous promène à travers un chaos de rochers plus extraordinaires les 

IMG_1881 (Copier)uns que les autres. Nous marchons dans un cliquetis d’appareils photos, la sorcière, la bouteille renversée, le champignon et toutes autres formes sculptées par l’incessant labeur des marée                                                     

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Nous continuons notre route vers le port de Ploumanac’h (ville préférée des français en 2015) et vers une magnifique petite chapelle. A peine arrivé à l’entrée du port, une équipe de tournage était sur le pied de guerre pour la réalisation d’un film. Sur la plage se trouve une belle fontaine, puis nous arrivons devant la chapelle.                                                                                                                                     

Nous passons devant le moulin à marée avant de quitter le GR 34 pour nous diriger vers la vallée des Traouïero. 
Nous finissons cette randonnée par un retour à Ploumanac’h que nous traversons pour rejoindre le parking.

  

 

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Mercredi nous nous rendons à Roscoff pour embarquer sur le bateau nous menant à l’île de Batz. La météo est idéale ce jour-là pour prendre la mer. L’île de Batz est un enchantement tant par son caractère breton que par son jardin botanique colonial. Nous décidons une visite imprévue au programme annoncé de ce jardin, car il est inacceptable de passer devant sans le visiter.

Malheureusement, le temps nous est compté car il faut bien des heures pour contempler toutes ces magnifiques plantes et fleurs de différentes contrées du monde.

                                                                      

 

 

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Nous continuons notre chemin sur l’Île de Batz vers le sémaphore, le phare entre terre & mer découvrant ainsi les différentes façons de cultures exercées sur l’île selon le climat et les vents salins. Enfin, nous arrivons à l’embarquement pour 16 heures, ce qui laisse du temps libre au groupe pour visiter Roscoff avant de regagner le Manoir.

                                    

Jeudi, journée la plus difficile, tant par la difficulté du terrain, sa longueur et surtout le climat. Nous arrivons à Saint-du-Doigt sous un ciel maussade et des températures assez fraîches pour la saison (un temps de breton). Nous gardons

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malgrè tout notre détermination et notre courage (surtout Jacques). C’est un vrai capharnaüm de montées et descentes sur un sentier étroit et très glissant sous une pluie fine et tenace nous obligeant à sortir les capes du sac à dos, sans compter certains rochers à enjamber. Cela ne nous empêche pas de garder le sourire.

Jean-Claude a préféré nous rejoindre sur le lieu de pique-nique ce jour-là,  son genou ne lui permettait pas d’endurer ce parcours.

Nous remercions Jean-Claude de nous avoir amené le soleil pour le déjeuner sur l’herbe.

 

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Vendredi est une journée moins difficile malgré que nous longeons les Falaises de Trédez-Locquemeau. Le soleil est resté présent pour cette dernière journée, le décor d’une beauté inégalée  où tout ce petit monde contemple tout en décrivant à Jacques ces merveilles avant de quitter cette belle région. De retour à Saint-Michel-en-Grèves Catherine Morin et Jean-Claude clôture la randonnée en nous offrant boissons et crêpes au bar de la plage (que du bonheur).

                                 

Au soir, une assiette de fruits de mer nous est servie en entrée. Tout le personnel du Manoir nous est cité au mérite

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de son dévouement et de son professionalisme, les applaudissements retentissent.
Une chose est sûre, le groupe dans sa totalité a apprécié l'établissement et le cadre.

Ma conclusion, tout d’abord j’ai été heureux de préparer cette semaine de randonnée avec Catherine afin de partager cette belle région qui est désormais la notre. Nous avons Catherine & moi apprécié tout le groupe pendant ce séjour et l’ambiance qu'il a donné. Comment ne pas recommencer une aventure comme celle-ci après ce que nous avons vécu ensemble.

Nous remercions toute l’équipe du Manoir de Kérallic pour son accueil chaleureux, sa gentillesse et son savoir-faire.

La Bretagne, ce n’est peu de venir la visiter, il faut la quitter avec l’envie d’y vivre.

 

Bernard & Catherine

 

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